søndag 29. august 2010

Kurs på Glomma 28.08.10

Lørdag arrangerte kajakkgruppa i Nes et introkurs for både nybegynnere og de som hadde padlet litt tidligere. Egentlig skulle de holde kurs både lørdag og søndag, men da de fleste hadde meldt seg på til lørdag bestemte de seg for å slå sammen kursene.




Kurset startet på land med at Jørn lærte oss litt om bruk av kart, og han gikk igjennom det viktigste sikkerhetsutstyret man bør ha med når man padler kajakk. Til slutt snakket han om riktig padleteknikk, 'paddlers box' og forebygging av skader.
   Da teoridelen av kurset var ferdig la vi ut på Glomma fra Årnes brygge. Været var grått og det regnet mye hele dagen, men hvem bryr seg om det når man allikevel skal bade?


Det regner.....

Siden det var ganske vått og kaldt padlet vi opp til Hennisand for å få litt varme i kroppen, før vi skulle trene på wet-exit, redningsteknikker og annet artig. På vei opp Glomma ble det trent på padleteknikk og forskjellige styretak, og til tross for været var det en lystig gjeng som padlet oppover.


Alle padlerne...

Vel oppe ved Hennisand tok vi en pause. Jørn hadde tatt med seg sjokoladekake (som han etter litt trening på vei hjem igjen omdøpte til "rullekake". :o) hehe...) Det smakte godt med kake, og etter rasten var vi klare for å øve på redningsteknikker.


Godt med pause...og kake... :o)

Først fikk vi se Johnny og Jørn utføre kameratredning, og Jørn viste åreposeredning. Deretter skulle vi andre prøve oss. Jeg må nok øve mer på åreposeredning, for det går veldig tregt og føles klønete.

Jørn ligger i vannet og forklarer om åreposeredning.
Vi andre følger nøye med.

Fersk padler, som etter hva jeg hørte klarte
en fin 'stigeredning'. :o)
Marianne ga meg noen tips om hvordan jeg lettere tømmer kajakken for vann etter en velt, og vi trente masse på sculling. Etter utallige porsjoner med kaldt Glomma-vann innenfor våtdrakten begynte jeg å fryse ganske mye, så det var velkomment med en liten rast inne ved Hennisand igjen. Der ble det mer kake og kajakkprat, og da vi skulle ut på vannet igjen byttelånte jeg og Marianne kajakker. Hun har kjøpt seg en Valley Nordkapp i glassfiber, og den er veeeldig fin! :o) God å padle var den også, den gled veldig fint i vannet og var mye raskere enn min Avocet. Til gjengjeld synes jeg Avoceten er mer, hva skal jeg si?.. Leken? Smidig? Jeg har ikke kajakksjargongen inne ennå, så det er vanskelig å forklare, men Nordkappen føltes litt "tung" i forhold...men, åhh, for en kajakk!! :o)


Jørn ville også prøve Mariannes Nordkapp.

På vei tilbake til Årnes ble det mer trening på padleteknikk og styretak, men enkelte var fortsatt ikke lystne på å gi seg når vi var fremme ved brygga. Vi var 5 stk. som fortsatte å leke oss.. Johnny og Jørn holdt på med bl.a. rulle og sculling, mens vi andre trente på sculling og cowboyentring. Til slutt frøs jeg så mye at jeg vurderte å dra hjem, men etter å ha fått låne en (litt stor) padlejakke av Jørn fikk jeg såpass lunk i kroppen at jeg fortsatte litt til. Takk for lånet!

Mens jeg scullet foreslo Jørn at jeg skulle la meg synke litt under vann for så å sculle meg opp igjen. På den måten kan jeg kanskje lære meg å bli mer komfortabel med å være under vann, og samtidig komme litt nærmere rulletrening. Jeg gav det et forsøk, men når jeg sluttet å sculle sank jeg ikke. Jeg ble bare liggende å flyte... Så nå har jeg tilsynelatende fått til 'static brace' også. Jeg tror jeg fikk det til fordi jeg virkelig ikke ville synke siden jeg var blitt ganske kald igjen...hehe..

Etter 'static brace' episoden tenkte jeg at det var best å gi seg mens jeg var på topp, så jeg takket for tur, kurs og lånet av jakke og padlet i land. De andre var fortsatt ikke klare til å gjøre landgang, så de fortsatte å leke seg mens jeg pakket sammen og dro. Det var en kald og sliten, men fornøyd Trude som dro hjem etter denne kajakkdagen. :o)

Dette kurset var virkelig et fint initiativ fra kajakkgruppa! 
Tusen takk til Jørn og Johnny for en flott dag!

tirsdag 24. august 2010

Sculletrening 23.08.10

Etter å ha vært på fjellet i helgen hadde jeg veldig lyst til å padle litt igjen, så på mandag dro jeg ut en liten tur for å se om jeg fortsatt fikk til å sculle (Scullet første gang på torsdag, og selv om jeg har trodd at jeg har prøvd meg på sculling tidligere forstod jeg da at det jeg har gjort tidligere egentlig ikke har vært noe annet enn litt forsiktig visping i vannet med åra, hehe..). Da jeg kom frem til Sagstusjøen så jeg at det satt noen og fisket fra brygga der jeg er vant til å plaske rundt og øve.. Jeg er et utpreget vanedyr, og likte ikke helt tanken på å skulle falle ut av kajakken på et uvant sted (vanedyr... les: pyse...), derfor padlet jeg en tur rundt sjøen mens jeg håpet at fiskerne skulle være ferdige for dagen da jeg kom tilbake.

Jeg tok en liten rast underveis hvor jeg koste meg med Kvikk-Lunsj, og ble sittende en stund for å se på blomster og på fiskene som vaket rundt meg. Idyll..! :o)


Kvikk-Lunsj hører med på tur...
Røsslyng - én av mine favorittblomster!


Da jeg padlet tilbake til brygga var fiskerne der fortsatt, så jeg forsto at om jeg skulle få trent på sculling måtte jeg øve et annet sted.. Jeg padlet derfor et stykke lenger bort og prøvde å fortelle meg selv at 'det er akkurat det samme vannet og fiskene her som det er borte ved brygga... Slapp av, det er ingenting å være redd for...' (Ja, når jeg sier jeg er pyse, så mener jeg pyse!) :o)

På et vis klarte jeg å overbevise meg selv om at det var trygt å falle ut av kajakken, selv om jeg var helt alene og på et annet sted av vannet enn vanlig, og jeg satte i gang med øvelsene. Scullingen gikk veldig bra, jeg hadde det skikkelig morsomt! Styretak og telemarksving gikk også greit, med unntak av parallellforskyvning (det har jeg fortsatt litt problemer med). Prøvde også å stå oppe på fremdekket, men det fikk jeg ikke til. Jeg havnet i vannet nesten med én gang, hehe... Kanskje det går bedre neste gang.

Det var faktisk et lite gjennombrudd for meg å plumpe ut i vannet når jeg var mutters alene, så jeg er fornøyd med dagens kajakkopplevelser. :o)

***

De neste to bildene har ingenting med kajakk å gjøre, men siden jeg var på fjellet i helgen hadde jeg lyst til å legge ut et par bilder (selv om bildene ikke yter landskapet rettferdighet). Bildene er fra Sørhella og Svartdalsvatnet på Dovrefjell. Ingenting kan måle seg med å gå innover Svartdalen, helt alene, og nyte den fantastiske naturen. Slike turer gjør meg lykkelig! :o)


Svartdalsvatnet

Fossen ved Sørhella

Neste sommer håper jeg på å ta med kajakken inn til setra på Dovrefjell og padle rundt Aursjøen. Det hadde vært noe, det! :o)

lørdag 21. august 2010

Sagstusjøen - teknikktrening med kajakkgruppa 19.08.10

Endelig var det torsdag og tid for å padle sammen med kajakkgruppa igjen. Gleder meg alltid like mye til å padle sammen med dem! Hadde sett på nettet at vi skulle padle tur i Rømua, men sjekket én siste gang før jeg skulle dra. (jeg turte ikke annet enn å dobbeltsjekke etter 'feil-oppmøte-sted' fadesen når vi skulle padle Oppstadåa... hehe... *rødme*) Til min store glede så jeg at planene var forandret, og at vi skulle trene teknikk på Sagstusjøen. Med dette mener jeg ikke at det er kjedelig å padle tur, absolutt ikke, jeg er bare veldig glad i å prøve ut nye teknikker med kajakken! Og det blir det ikke så mye tid til på tur. (Avoceten er nok litt treg, så jeg må padle som ... for å holde følge med resten av gruppa når vi er på tur, og da rekker jeg ikke å tenke på teknikktrening.. hehe..)
Litt instruksjoner til ferske padlere...
Vel, vel... Det var med et par nye ansikter denne dagen, og de fikk litt opplæring i inn- og utstigning av kajakk før de la ut. Karin, Bjørn Ivar og jeg prøvde oss på litt balanseøvelser i kajakken mens vi ventet på at de andre skulle komme på vannet. Denne gangen fikk jeg til å stå på bakdekket også, så neste gang skal jeg prøve å stå på fremdekket! Det blir nok litt verre... Når de andre kom seg utpå plasket vi litt rundt inne ved brygga og prøvde ut forskjellige ting med kajakkene. Jørn og Johnny viste de nye padlerne ulike redningsteknikker, mens vi andre lekte... Jeg tror ikke jeg har falt av/ut av kajakken så ofte i løpet av så kort tid før. hehe.. Det ble maaange cowboyentringer. Slitsomt! :o) Prøvde meg også på åreposeredning, og det var bra, for jeg hadde helt glemt hvordan man gjorde det. Må nok øves mer.. Etter hvert begynte vi å padle en liten tur mot den andre siden av sjøen. På veien trente vi på forskjellige styretak bl.a. parallellforskyvning. Jørn og Karin fikk det til veldig bra! Jeg fikk det til bare 'littegrann', så det må trenes mer på....

Karin er en koselig dame å padle sammen med! :o)
Gøy å padle!
Før vi gikk i land for å ta en liten pause fikk jeg Johnny til å stille opp som rulle-fotomodell. Han glattet på "rullesveisen" og stilte villig opp. Uheldigvis for ham er kameraet mitt rimelig tregt og jeg fikk liksom ikke fanget et skikkelig rulle-blinkskudd, så jeg ba ham om å rulle igjen og igjen og igjen og...igjen.... Til slutt måtte jeg bare la ham få slippe unna så han kunne få tilbake pusten. Hehe.. Takk for innsatsen, Johnny! :o) Her er noen av bildene som ble "sånn passe":

På vei ned...
...enda lenger ned...
På vei rundt...
...nesten helt rundt...
(og rett etterpå... opp igjen...! men intet bilde av det... sukk...)
Etter fotoseansen padlet alle inn til land og Jørn tok et samlingsbilde av hele gruppa. Det bildet (med flere) kan sees på Padle i Nes - Blogg.
Vi gikk i land for å spise og snakke litt (og jeg gikk et stykke unna for å smugrøyke...) før vi satte oss i kajakkene for å trene mer.

Flotte kajakker!
Etter pausen viste Bjørn Ivar meg hvordan man tar et høyt støttetak, men jeg forsøkte det ikke selv. Det får bli en annen gang.

Bjørn Ivar på vei opp fra et høyt støttetak.
Da vi skulle padle tilbake byttet jeg og Bjørn Ivar kajakker, han ville prøve Avocet, og jeg ville prøve Club. (Jeg vurderte Club'en da jeg skulle kjøpe kajakk, men jeg prøvde den ikke siden jeg falt pladask for Avoceten). Vi gjorde et halvveis vellykket forsøk på å bytte kajakker (tørrskodd) mens vi var ute på vannet. Det er ikke bare bare for to stk. å kravle over i den andres kajakk samtidig, uten å falle uti, men gøy var det! Vi fikk forresten finpusset teknikken når vi byttet tilbake litt senere.. :o) Jeg synes Club'en er en fin kajakk, den er raskere enn Avoceten og ganske lett å manøvrere. Når det er sagt må jeg legge til at jeg liker Avoceten bedre. hehe.. :o)

Når vi kom tilbake til brygga begynte Jørn, Johnny og Bjørn Ivar med rulling og sculling. Jeg satt (litt halvmisunnelig) og så på mens de rullet og scullet elegant foran meg. Til slutt var det min tur til å prøve sculling, og til min store forbauselse fikk jeg det til(!) Gøy var det også, Skikkelig Gøy!! Jeg tror jeg må skylde litt på kajakken for at sculling var så lett som det var, for jeg er vanligvis ei skikkelig kløne! :o) Nå gleder jeg meg bare til å gyve løs på rulla! ...men først må jeg kjøpe neseklype... hehe...

Her er en videosnutt som Bjørn Ivar filmet av mine spinkle forsøk på sculling og balanse...



Tusen takk for en finfin dag på Sagstusjøen til alle som var der! :o)

søndag 15. august 2010

Tur og lek på Sagstusjøen 15.08.10

I dag har jeg hatt en flott dag i kajakken! Det ble både tur og teknikkøvelse på Sagstusjøen, deilig vær var det også. :) Først lot jeg fotografen (som nekter plent å bevege seg ut på vannet) bli igjen alene på land, og la ut på padletur rundt sjøen. Mens jeg padlet trente jeg en del på kanting og styretak og jeg forsøkte meg også litt på hoftevrikkøvelse ved en flytebrygge jeg padlet forbi.. Det ble dessverre ingen bilder fra denne turen da jeg ikke tok med meg noe kamera.

Tilbake fra turen rundt Sagstusjøen.
Da jeg var tilbake fra turen ble det en liten rast på land før jeg bestemte meg for å leke meg litt i kajakken.. Etter tips fra 'ViTo' inne på padleforumet ville jeg prøve meg på noen balanseøvelser. Som den pysa jeg er måtte jeg selvfølgelig teste det ut ved land før jeg turte å bevege meg lenger ut. Jeg fant ut at det er greit nok å stå oppreist inne i cockpiten, men å stå oppreist på bakdekket hadde jeg litt større problemer med. (les: jeg fikk det ikke til...)

Tryggest å teste ut ting nær land...
Etter de første forsøkene på å stå i kajakken var det på tide å bli våt i håret. Når jeg er alene på vannet er det fortsatt litt vanskelig å få seg til å velte kajakken med vilje, så det må øves, øves, øves... Jeg tror kanskje fotografen hadde det morsommere enn meg, for jeg så nok noe små-panisk ut da jeg kom opp etter den første velten. haha.. :o)
Hånda på spruttrekk-hempa.. For sikkerhets skyld.. :o)

Plopp...hilser på fiskene...
Phføy... Vann i nesa!
Med store gjedder i tankene hadde jeg ikke tid til å tømme kajakken for vann, hehe...

Det er bare så mange ganger man kan få seg til å velte frivillig, og ikke minst kravle seg opp i kajakken igjen, før man har lyst til å gjøre noe annet... Derfor forsøkte jeg meg på balanse-trening igjen, denne gangen litt lenger ut fra land. Dette er virkelig artig å holde på med! Fikk fortsatt ikke helt til å stå på bakdekket, men hvis øvelse gjør mester får jeg det nok til etter hvert. :o)

Litt mer balansetrening...

Jeg syntes egentlig det gikk forholdsvis greit å reise seg opp i kajakken, 'ikke noe problem', tenkte jeg...

...helt til: Oooops...
Oi oi oi... Nå velter jeg!!

...hehehe...
Opp igjen...
Lettere lattermild, og klar for å avslutte en
artig dag i kajakken.

Ahhh... :o)   
En flott solskinnsdag med mange morsomme opplevelser i kajakken. Sånne dager vil jeg ha flere av!

fredag 13. august 2010

Oppstadåa 12.08.10 Fellestur

Aller først må jeg også i denne blogg-posten advare mot svake bilder, da mobilen min ikke er helt glad for alt vannet en kajakktur medfører...

Første fellestur med kajakkgruppa etter sommerferien startet med litt stress for min del. Jeg hadde ikke fått med meg at oppmøtestedet var endret, og møtte derfor opp på den vanlige plassen, men...? Hvor var alle kajakkene? Kun én annen var møtt opp, og jeg ante at noe var galt... Hehe... Vi fikk ringt og oppklart mysteriet, og etter ca 25 minutter var vi kommet frem til riktig samlingssted. Veldig snilt av resten av gruppa å vente så lenge på oss, takk for tålmodigheten! :) Det var mange som ville på tur denne dagen, 11 stk. ble vi til sammen. Veldig gøy å padle på tur med så mange på én gang.

Ut på tur, aldri sur! :)
Jeg har ikke padlet i Oppstadåa før, så jeg tittet litt etter info på nettet før jeg skulle dra og det jeg fant var litt spesielt, så jeg har lyst til å sitere litt fra oppstad.no
- Den knapt én mil lange Oppstadåa går fra Storsjøen i nord til Glomma ved Os i sør. Oppstadåa er svært spesiell, ved at den er et av få vassdrag her i landet der vannet renner to veier. Når det er flom i Glomma renner åa motsatt vei, slik at Glomma-vann renner inn i Storsjøen. På den måten blir Storsjøen et stort basseng som begrenser flommen langs Glommas nedre løp.

Det var til tider fin natur, men enkelte ganger kom bilvei og bebyggelse litt for tett innpå til at Oppstadåa blir min favoritt-elv. Det er godt mulig det blir mer skjermet lenger opp i åa, vi padlet ikke mer enn ca. 5 km. før vi snudde, så jeg vet ikke hvordan det ser ut lenger opp enn det. Uansett var det koselig å padle der, småfisk brøt overflaten idet de flyktet fra sultne munner under vannet og det dukket også opp en bever på tilbaketuren. Så det er da dyreliv å se på der. :)

Koselig å skravle litt om kajakk når man er på fellestur.
Noe av det jeg synes er flott med disse fellesturene er all kunnskapen om kajakk som villig deles med andre i gruppa. Jeg har lært veldig mye av veldig mange på disse turene, både ved å høre på medpadlerenes kajakkprat, og ved å spørre om ting selv. Det virker som om de mer erfarne synes det er helt greit med "dumme" nybegynner-spørsmål. :)
Dette er en modig mann! Han tar med speilrefleks-kameraet
på kajakktur uten noen som helst beskyttelse mot vannsprut!!
Fikk ikke med alle padlerne på samme bilde,
dette er det nærmeste jeg kom et samlingsbilde. :)
   Vi tok en liten pause før vi snudde og padlet nedover igjen, og da så jeg mitt snitt til å øve litt div. med kajakken. Jeg fikk både tips og råd pluss hjelp av Jørn da jeg skulle gjøre mine første spinkle forsøk på eskimoredning og "static brace". Det var ubehagelig med vann i nesa ved eskimoredning, men med tiden til hjelp blir jeg vel vant til det. "Static brace" var gøy å prøve seg på! Jeg kjente at jeg faktisk ble liggende å flyte ett lite sekund, men så ble jeg redd for å synke under med hodet og løftet det litt opp av vannet...og dermed sank jeg som en stein... Hehe... Da jeg skulle cowboyentre kajakken igjen klarte jeg faktisk å falle av før jeg hadde fått inn beina i cockpiten. Det er første gangen jeg ikke har klart det på første forsøk, så jeg tror jeg må øve litt på cowboyentring når kajakken er full av vann... :o)

Etter at vi hadde padlet ned elva igjen brukte noen av oss en halvtimes tid på å trene litt teknikk. Sculling og telemarksving med både høyt og lavt støttetak var det jeg prøvde meg på. Jeg fikk prøve sculling med grønnlandsåre og det var en ny opplevelse, det var overraskende god støtte i det smale årebladet! *jeg har lyst på en sånn en* :) Telemarksving med høyt støttetak er også noe jeg ikke har prøvd før, og det føltes litt ustabilt ut i forhold til lavt støttetak. Øvelse, øvelse, øvelse! Jeg hadde egentlig bestemt meg for å prøve å stå oppreist i kajakken når vi var tilbake etter turen, men det glemte jeg i all iveren over å øve på sculling og kanting. Jeg får ta den balanseøvelsen neste gang, blir vel noe padling i helga også... :)

Til slutt får jeg si takk for turen til alle som var med på Oppstadåa! Håper det blir like mange padlere på neste tur. :)

mandag 9. august 2010

Glomma, Sagstuåa og Uåa. 08-08-2010

I går var jeg så heldig at jeg fikk være med på en flott tur sammen med fire andre fra kajakkgruppa. Bildene fra turen er av heller dårlig kvalitet da mobilkameraet dugget ned underveis på turen. Våte fingre ned i vanntett pose er ikke å anbefale... :) Vi padlet ut fra Hennisand ved 18.30 tiden, og satte kursen oppover Glomma mot Sagstuåa.
Klare for tur!
Vi hadde nydelig vær med strålende sol. Deilig, selv om det ble noe varmt med våtdrakt på. Varmeproblemet ble løst med en frivillig velt og påfølgende dukkert i Glomma, dermed fikk jeg også øvd på cowboyentring. :) På vei opp Sagstuåa hadde vi fredfulle omgivelser og spennende dyreliv, både bever og hegre viste seg.

På vei opp Sagstuåa med sola i ansiktet!
Hit men ikke lenger!

Sagstuåa var noe grunn og steinete til tider, og med litt strømninger her og der ble det artig å padle. :) Når vi nådde innerste padlebare del av åa snudde vi og padlet tilbake ut i Glomma. Der bestemte vi oss for å padle nedover til Uvesund og inn Uåa. Den lille elva er både naturskjønn og rik på dyreliv. Vi så flere bevere på vei oppover, én av dem klarte t.o.m å skremme meg litt da den plasket hardt i vannet med halen. (Hehe, det kom så brått på...)

Oops! Litt dugg på kameralinsen...
Innerst i Uåa ved Sagen.
Vi padlet forbi tømmerbrua og inn til Sagen hvor vi tok en velfortjent hvil. Her oppdaget jeg at det var kommet en del vanndråper ned i den vanntette posen hvor mobilen lå, så bildet ble noe uklart pga. dugg på kameralinsen (og derfor ble det ikke flere bilder på denne turen).

Etter den lille rasten ved Sagen snudde vi nesen i retning Glomma igjen og siden vi nå padlet medstrøms gikk turen nedover Uåa rimelig raskt. Mens vi hvilte ved Sagen gikk solen ned, og innen vi var kommet tilbake til Hennisand hadde det blitt temmelig mørkt. Jeg var derfor glad da jeg så bilene ved stranden og forsto at vi var tilbake igjen. Vi var på land igjen rundt klokken 22.45. Turen var på forhånd planlagt å bli ca. 10 km lang, men med turen opp Uåa ble den ca. 23 km. Selv om jeg var ganske sliten da vi var tilbake hadde jeg en fantastisk flott tur, og kommer helt sikkert til å padle på disse stedene igjen! :)

Tusen takk for turen til de som var med!

søndag 8. august 2010

Fersk padler og fersk blogg

For 3 uker siden kjøpte jeg min første kajakk. Da jeg er helt fersk som padler synes jeg det kan være fint å opprette en egen padleblogg. Her har jeg tenkt til å legge ut bilder og tekst fra padleturer og mine kajakkopplevelser generelt. På denne måten kan jeg se tilbake på utviklingen min som padler, og når jeg forhåpentligvis har blitt noe bedre til å kontrollere kajakken kan jeg kanskje også le litt av mine tidlige nybegynnerkrumspring. :)

Jeg kan jo begynne med å legge ut et par bilder fra min første solotur. Turen var for et par uker siden.

Min flotte kajakk, Valley Avocet!
Jeg var litt smånervøs for å kantre i de små bølgene. :)

Vel, den første aleneturen gikk veldig fint, og jeg koste meg skikkelig. Det må jo sies at jeg hadde padlet en 5-6 ganger sammen med andre mer erfarne padlere før jeg la ut på tur alene. Jeg var heldig og fikk introkurs av en i kajakkgruppa dagen etter kajakk-kjøpet, så jeg følte meg rimelig trygg på å padle alene så lenge jeg holdt meg nær land.

***

Lørdag 7 august hev jeg kajakken på hengeren og dro for å trene på forskjellige padleteknikker. Det jeg forsøkte å trene på var; sculling, lavt støttetak, cowboyentry, baugtak, telemarksving, sideveis forflyttning, inn- og utstigning av kajakken, kanting av kajakken og hoftevrikkøvelse ved bryggekanten. Jeg er fortsatt veldig ukomfortabel med å velte med kajakken, så derfor bestemte jeg meg for å øve litt på det i tillegg.

Her er noen bilder:



Ett av mange forsøk på "sculling"

Først velter man, så kravler man opp igjen...
Årestrikken kan by på utfordringer...
<><>
<>
<><>
En slags telemarksving...

Puhh... Det var slitsomt og litt skummelt, men sååå morsomt! :) Jeg kunne holdt på hele dagen om det ikke var for at fotograf/landfast støttespiller ville hjem... Gleder meg til neste padledag!