tirsdag 28. september 2010

Glomma 28.09.10

På søndag var jeg en liten tur på Veslesjøen for å trene på ruller og teste ut den nye tørrdrakten min. Det ble ikke tatt noen bilder den dagen, derfor får ikke turen eget blogginnlegg. Bare en liten notis her... Tørrdrakten passet ganske godt, bortsett fra noen få dråper som kom inn ved halsen holdt den meg helt tørr. Det gikk også greit å ta ruller og cowboyentring med den på, selv om det var litt uvant og føltes litt keitete med én gang. Vel, da har jeg oppsummert søndagens padling, over til dagens... :o)

I dag fikk Marianne, Jørn og jeg en flott tur på Glomma. Vi møttes ved Sanngrund kl 17, og padlet ut ca kl 17.30. Været var nydelig; strålende sol og deilig klar høstluft. Jørn imponerte som vanlig med en rekke ruller før vi startet på turen oppover Glomma, mens jeg (til tross for nyinnkjøpt tørrdrakt) kviet meg for å rulle i det kalde vannet. (Brr... Iskaldt!! Jeg bestemte meg for å vente med rulla). På vei oppover elva hadde vi sola i ryggen, og vakre høstfarger på trærne rundt oss. Siden sola sto lavt på himmelen forsterket den fargene på løvverket, og det ble veldig idyllisk når de gylne trærne speilet seg i den blanke overflaten.


Høst!

Med sola i ryggen...

Det ble padlet i et bedagelig tempo oppover, og det ble tid til både skravling og fotosessions. Veldig koselig, ikke no' stress... :o)

Jørn stiller opp som fotomodell...

En deilig dag å padle kajakk!

Jeg er fortsatt forundret over at det har blitt så kaldt i vannet, jeg synes sommeren har fløyet forbi på et øyeblikk, men det er sikkert fordi jeg har hatt så mange fine kajakkopplevelser de siste par mnd. Tiden går som kjent raskt når man har det gøy, og jeg har virkelig hatt en morsom sommer! At det har blitt høst gjør ingenting, det er veldig behagelig å padle i litt kjøligere luft. Og med tørrdrakt på er det ikke farlig at vannet er kaldt heller, selv om det ikke blir så mye lek og rulletrening (det blir fortsatt veeeldig kaldt på hodet og hendene selv om man holder seg tørr på kroppen).

Rett før vi padlet inn til land for å ta en rast gikk sola ned bak oss. Med det ikke så veldig avanserte mobilkameraet mitt ble ikke resultatet kjempebra, men jeg fikk da tatt et par bilder...


Kajakk i solnedgang...

Glomma er flott!

Vi padlet inn til land for å ta pause. Jeg og Marianne hadde egentlig tenkt å forsøke oss på et par ruller før rasten, men det ble glemt på vei inn... (kremt... Det er kaldt i vannet, altså...) Rasteplassen vi fant hadde gressplen og benker med bord hvor vi satte oss for å spise litt snacks. Det ble ikke så lang pause siden sola hadde gått ned og det begynte å bli mørkt. På vei nedover kjente jeg at det nok hadde vært lurt å ta med et par hansker, for jeg var ganske kald på hendene til å begynne med, men etter litt padling fikk jeg varmen i meg igjen. Det gikk raskt å padle nedover elva og før jeg visste ordet av det var vi nesten fremme ved Sanngrund, Marianne ropte på meg og Jørn og ba oss vente litt. Hun mente vi måtte ta oss tid til å nyte måneskinnet og stjernene før vi padlet inn til land. Det er jeg glad for at hun gjorde! Det var deilig å ligge på ryggen bakover på kajakken og bare kikke opp på himmelen. Det er noe helt spesielt med å padle i mørket. Skikkelig stemningsfullt med måneskinn, stjerner og lyden av padleåra som bryter vannoverflaten. :o)

Oppe ved rasteplassen ble jeg og Marianne enige om at vi skulle rulle litt når vi var tilbake ved Sanngrund, men det ble ingen rulle der heller... Vet ikke hva Mariannes unnskyldning var, men min var iallefall at jeg er mørkredd... hehe.. Det var ikke veldig innbydende å skulle la seg falle ut i det kalde svarte vannet. Så vi padlet inn til land igjen og avsluttet kajakkdagen litt over kl. 20. Det var en flott dag på vannet, og jeg er allerede klar for neste tur! :o)

Tusen takk til Marianne og Jørn!

(PS! Gratulerer så mye med rulla, Susan!) :o)

onsdag 22. september 2010

Rulletrening...igjen... 21.09.10

Tirsdag dro jeg for å trene rulle på Veslesjøen. Jeg hadde heldigvis selskap av samboeren min, ellers er det ikke sikkert det hadde blitt så mye rulling på meg (sist jeg trente rulling alene ble det bare 4-5 ruller før jeg ikke turte mer). Jeg er jo litt pysete av meg, men hvis det er andre tilstede er det straks mye lettere å strekke seg utenfor komfortsonen.

En ting må forresten sies først som sist; vannet begynner å bli skikkelig kaldt! Det er ikke lenger tilstrekkelig med ullundertøy og våtdrakt, så nå har jeg bestilt tørrdrakt. Har lagt inn en bestilling på en NRS Extreme drakt, og håper det ikke tar altfor lang tid før den kommer i posten. Brr...

Rulleøkten ble startet med noen sveiperuller. Det gikk greit, men jeg hadde nok litt småangst når jeg tok den første, for jeg tok i litt mye med åra og kjente at det belastet skulderen litt. Jeg fant ut at det kanskje var lurt å varme opp først, så jeg padlet litt og øvde på sideveis forflyttning en stund. Det er fint å kjenne på hvor kajakkens pivotpunkt er, tror det blir lettere å mestre hengetak/parallellforskyvning hvis man har øvd en del på sideveis forflyttning uten at man har fart fremover. Dessuten er det gøy å se hvor raskt man kan forflytte seg sidelengs, man kan også forske litt på om det går raskere hvis man kanter kajakken den ene eller andre veien, setter åra nær kajakken eller lenger unna osv...

Anyway... Jeg fortsatte rulletreningen med noen flere sveiperuller, prøvde å fokusere på å lene meg godt bakover og holde hodet ned når jeg var på vei opp. Ikke at jeg hadde suksess med det, men jeg forsøkte iallefall... Mens jeg holdt på med rullene sto 'fotografen' på land og lekte paparazzi, og han fikk tatt en bildeserie av en sveiperulle. Den tenkte jeg å legge ut her som illustrasjon til teksten... :o)



De to nest siste bildene avslører den tidligere nevnte fiaskoen når det kom til planen om å holde hodet nede på vei opp... *busted* Jeg er nok litt for glad i luft i lungene fortsatt, og vil gjerne opp så fort som mulig. Det føles unaturlig å skulle komme sist opp med hodet. Jeg må innrømme at jeg helt ærlig trodde jeg hadde hodet ned helt til jeg så denne bildeserien, så det er nok ikke dumt å ha med seg fotograf som kan dokumentere feilene man gjør.

Etter å ha rullet en stund var jeg blitt så kald og frøsen at jeg måtte ha en pause. Det bar da opp på land for å drikke litt deilig varm kaffe, og spise litt kjeks. Det var godt å sitte i en lun jakke med hette og ha en rykende varm kaffekopp i hendene, så jeg var snart klar for en ny økt på vannet.

I økt nr.2 øvde jeg på butterfly rulla og shotgun rulla. Jeg var usikker på om jeg ville få til disse med min vinklede euroåre, jeg har lånt andre årer når jeg har tatt disse rullene før, derfor ble jeg veldig glad (og overrasket) når jeg klarte det. Fotografen tok et par bildeserier av disse rullene også, men han fikk ikke med den essensielle "oppturen" på slutten av rullene. Og siden bilder som kun viser en kajakk med kjølen opp ikke er veldig spennende blir ikke disse bildene lagt ut. :o) Jeg legger heller ut et stemningsbilde som viser den flotte kajakken min. hehe...


Valley Avocet

Nå var jeg blitt ganske så kald igjen, så jeg fant det best å avslutte mens leken var god. Da jeg kom på land kjente jeg at jeg var helt nummen i hendene og hadde "ice-cream headache" som følge av alle rullene i det kalde vannet. Må nok skaffe meg noe som kan beskytte hender og hode mot kaldt vann, finnes det "tørrhansker" og "tørrlue", tro? Hmm... *google...google* Ja, det gjør visst det! :o) Da er padlevinteren reddet...

Kan jo også si til slutt at jeg fortsatt var tørr på beina etter rulletreningen dvs. at jeg ikke måtte ut av kajakken én eneste gang. Rullene satt. Jippi! :o) (Ok, skal innrømme at jeg med dette i tankene ikke gjorde noe forsøk på håndrulla, hadde jeg gjort det ville saken vært en helt annen... Nok om det...)

mandag 20. september 2010

Storsjøen 19.09.10 Fellestur

Søndag var det høstens siste fellestur med kajakkgruppa. Kajakkgruppa i Nes Turlag hadde fått besøk av noen fra Drøbak padleklubb, og det ble til sammen 10 padlere med på denne turen. Kjempekoselig! Vi padlet ut fra Songnabben ved 12 tiden.


Klare for tur!

Jeg har ikke padlet på Storsjøen før, men det kommer jeg nok til å gjøre igjen. Det var en flott tur, med deilig vær, og det ble mye prating om kajakker og utstyr. Det ble også en del byttelåning av årer og snakk om padleteknikk. Veldig kjekt å høre andre padleres erfaringer og meninger om div. utstyr og teknikker, spesielt for meg som er nybegynner. Det at de erfarne padlerne er så flinke til å gi tips og råd til oss ferskinger er noe av det jeg liker best med disse fellesturene.



Siden jeg ikke hadde vært på Storsjøen tidligere googlet jeg litt før jeg dro. Litt sitering fra wikipedia:

"Storsjøen er en innsjø i Hedmark fylke og tilhører Glommavassdraget. Sjøen er delt mellom kommunene Sør-Odal og Nord-Odal med omtrent hver sin halvpart. Innsjøen er Nord-Odals mest kjente landskapstrekk.

Innsjøen er et reisemål for tyske campingturister."


Jeg kan godt forstå de tyske campingturistene,
for Storsjøen er en flott innsjø!

Jeg har i blogginnlegget om turen på Oppstadåa sitert fra oppstad.no, og siden dette er relevant også for Storsjøen siterer jeg like godt igjen:

"...Oppstadåa er svært spesiell, ved at den er et av få vassdrag her i landet der vannet renner to veier. Når det er flom i Glomma renner åa motsatt vei, slik at Glomma-vann renner inn i Storsjøen. På den måten blir Storsjøen et stort basseng som begrenser flommen langs Glommas nedre løp."


På Storsjøen er det både
'kriker og kroker' man kan padle inn i...
...og åpent vann hvor man kan nyte en vakker høstdag.

Merkelig nok så jeg ikke noe tegn til dyreliv på denne turen. Vanligvis ser vi bever eller interessante fugler og slikt på fellesturene, men denne gangen var det ingenting... (Bortsett fra muligens ei gjedde... Og en edderkopp som kom løpende over spruttrekket mitt...grøss...)
 
Når vi hadde kommet ca. halvveis padlet vi inn til land for å spise og drikke litt kaffe. For min del bestod matpakka av sjokolade, nøtter og havrekjeks... (noe jeg ble gjort oppmerksom på at visstnok ikke er mat... Sjokolade ikke mat? Kan det være sant?)



Godt med en pause underveis.
Koselig er det også!

På resten av turen ble det mer årebytting og kajakk-prat, og Jørn fikk prøve en Boreal Baffin som fikk positiv omtale etterpå. Jeg padlet en stund med GP åra til Jørn, og deretter fikk jeg prøve Werner Shuna 'bent shaft' i to forskjellige lengder. Det er jammen meg stor forskjell på årer, og at 10 cm mer/mindre i årelengde har så mye å si på padleopplevelsen var en ny erfaring. Min nåværende åre er 210 cm, men når jeg en gang skal gå til anskaffelse av ny åre tror jeg det blir en på 200 eller 205 cm.

Turen tilbake til Songnabben gikk raskt, og vi var tilbake på land kl. 16.00. Vi fikk forresten trent litt på rulling før vi gikk i land. Prøvde meg på å rulle med en norsaq, men det ble bare et noe komisk forsøk. Hadde ikke peiling på hva jeg drev med i det hele tatt der jeg hang under kajakken. Det er bare én ting å gjøre; trene!

Da gjenstår det bare å si takk for turen alle sammen!

fredag 17. september 2010

Glomma 14.09.10

Tirsdag var det meldt 8s/m vind fra sørvest, og da kunne jeg jo ikke gjøre annet enn å bli med en tur ut på Glomma. De som var med denne kvelden var Jørn, Johnny, Bjørn Ivar og meg.

Først må jeg si at jeg ble litt overrasket over at det kunne bli så bølgete på Glomma. Jeg tenkte på forhånd at det kun ville være litt småskvalping, men det blir jammen meg artige bølger på den lokale elva vår, altså! Bølgene kom veldig tett på hverandre, og man kunne til og med få seg noen små surfeturer. :o)

Det ser kanskje ikke slik ut,
men det var forholdsvis store bølger på Glomma
denne kvelden!

Vi møttes ved Årnes brygge kl. 18, og la ut på vannet. Det blåste godt, og det var litt tungt å padle mot vinden før musklene ble varme. Jørn startet kvelden med noen ruller, mens jeg fant ut at jeg ville vente litt med rulla slik jeg ikke ble så kald med én gang (for det er kaldt i Glomma nå!!).

Det ble en del turer frem og tilbake, og det var faktisk mulig å få noen surfeturer på bølgene. Morro! Kameratredning ble det litt av også. Bjørn Ivar mistet nemlig den ene luka på kajakken slik at det kom en del vann opp i lasterommet foran på båten (luka ble funnet og satt på igjen uten at noen tenkte på å tømme lasterommet for vann). Da Bjørn Ivar var på vei ned fra en bølge kjørte baugen seg ned i vannet og kajakken veltet faktisk fremover! Hehe.. Det skulle jeg gjerne hatt bilde av, altså! (Dessverre var jeg ikke i nærheten da det skjedde). Jeg bør vel legge til at Bjørn Ivar helt sikkert hadde kommet seg opp i kajakken igjen på egenhånd (han er en kløpper på cowboyentring), men det er jo viktig å få trent kameratredning i andre forhold enn flatt vann.


Morro med bølger!

Når vi hadde padlet frem og tilbake og lekt oss en stund var det tid for litt sculle og rulletrening i bølgene. Det var veldig gøy, men skikkelig kaldt! Brr... Skulle hatt noe på hodet, tror jeg, for jeg fikk nesten litt hodepine av det kalde vannet. Vel, vel... Det var verdt det, for det er skikkelig gøy å rulle! Spesielt nå som jeg har tøylet vannskrekken min og tør å rulle uten maske eller neseklype. :o)


Jørn ruller i det fjerne...
...og her er Johnny i aksjon.

Det var en morsom kveld i kajakken, jeg håper det blåser kraftig i tiden fremover slik at det blir flere bølgeturer på Glomma!

Takk for turen, gutter. :o)

mandag 13. september 2010

Så mye padling, så lite tid til blogg...

Her kommer rapport fra tre padleturer som har blitt padlet den siste uka. De var alle flotte padleopplevelser, men om jeg skal velge ut en favoritt må det bli den siste turen! :o)


Rulletrening på Veslesjøen 07.09.10:


Jørn tar butterfly rulla.
Bjørn Ivar er flink på høye støttetak.

Jørn tar enda en rulle.
Vet ikke hva den heter, men... :o)
Jeg og Marianne hadde avtalt etter rullekurset på søndag at vi skulle møtes for å trene på tirsdag. Som sagt så gjort, og i tillegg møtte også Jørn, Johnny og Bjørn Ivar.

Det ble en vellykket dag på Veslesjøen, for selv om jeg brukte litt tid fikk jeg til rulla til slutt. Og da jeg endelig klarte sveiperulla fikk jeg også til shot-gun og butterfly rulla. Jeg prøvde å rulle med litt forskjellige årer, min egen euroåre, GP åre og en Werner Shuna. Håndrulla gikk ikke så lett, der må jeg nok øve en del. Jeg bare kavet med armene og var ikke i nærheten av å få det til en gang. :o)

Jørn fikk til en flott rulle som jeg ikke vet om har noe navn. Han la seg ned mot bakdekket og pekte rett bakover med åra før han veltet seg rundt og sveipet seg opp igjen. Han fikk også til butterfly rulla og en "fremover-sveiperulle".

Jeg må også nevne at Jørn har fått seg ny åre! En flott Thygesen grønlandsåre. Nyyydelig.. En sånn vil jeg ha også. hehe.. Her prøver jeg ut shot-gun rulle med Jørns nye åre. Takk for lånet.. :o)



Tur rundt Håøya 11.09.10:

Lørdag dro Johnny og jeg nedover til Drøbak for å padle sammen med Marianne og Drøbak padleklubb. På brygga møtte vi to av de som var med på rullekurset, de skulle ut å trene på rulla. Vi padlet en tur bort til der de trente før vi startet selve turen, og det ble noen ruller på meg og Johnny også. (Jeg brukte dykkemaske, for jeg takler ikke vann i nesa. Og det er greit å se hva som er opp og hva som er ned... Juks? Nehhei..hehe..)

Rulletrening

Så la vi ut på tur rundt Håøya. Jeg er ikke vant til å padle i saltvann så det var mye spennende å se på for min del. Jeg tittet ned på bunnen og undret meg over hvor klart saltvann er. I ferskvann kan man sjeldent se bunnen, og vannet er mørkt og litt skummelt på en måte. :o) Saltvann er mye bedre å padle i, og det er mange flere artige ting å titte på! Havet er tydeligvis også varmere enn vannene på innlandet nå på denne tiden av høsten. Det er ikke å forakte det heller. :o)

Det var et fint område å padle i, selv om det var lett tåke og det regnet litt underveis var det en flott tur. Det var også veldig fint å prøve seg på rulling i saltvann. Johnny og jeg tok noen ruller underveis på turen, og jeg oppdaget at man ikke trenger GP åre for å ta shot-gun rulle. Det går fint med en Werner Shuna også. :o) Butterfly rulla bommet jeg på, og da ble det ble litt trening på stigeredning. :o) Jeg merket at jeg ikke er helt fortrolig med saltvann, for det kom krypende litt småangst når jeg lå i vannet og ventet på at Johnny tømte kajakken min for vann. Hvem vet hva som svømmer rundt der nede..hehe..

Vi stoppet litt her og der og vi la inn et par landpauser på turen også hvor vi koste oss med kaffe og en matbit. På rast nr.2 kom danskebåten (eller Kiel-ferga?) i full fart forbi, noe som skapte noen stooore bølger. Gutta kastet seg utpå for å leke litt, mens jeg og Marianne ble igjen inne på land. Jeg ble overrasket over hvor langt inn på land bølgene skylte, og hvor kraftige de var. Selv om vi hadde dratt kajakkene et godt stykke opp på land måtte jeg holde fast kajakken min for at den ikke skulle skylles med ut igjen. :o) Tok et par bilder, men bølgene ser ikke like store ut på bildene som i virkeligheten.

En pitteliten padler ved siden av en stooor båt!
Lek i bølgene
Denne bølgen prøvde å skylle
kajakken min med seg ut igjen...

På tilbaketuren blåste det opp litt og vi padlet i motvind og litt bølger. Det var veeeldig slitsomt, og det virket som om vi ikke beveget oss fremover i det hele tatt. Jeg ble glad da vi endelig nærmet oss brygga igjen! Turen ble ca. 14 km. og vi var (medregnet de mange stoppene og pausene) ute i 7 timer. En flott tur! :o)


Bølgelek og surf ved Larkollen 12.09.10:

Etter turen rundt Håøya på lørdag var jeg litt usikker på om jeg skulle bli med til Larkollen på søndag. Jeg har ikke padlet tur to dager på rad tidligere, men selv om jeg ble litt sliten etter lørdagsturen klarte jeg ikke la være å bli med på søndagens bølgelek.

Johnny og jeg møtte Marianne og de andre padlerne fra Drøbak padleklubb ved 11 tiden, og vi la ut fra brygga ca kl 11.30. Jeg kjente at skuldrene stivnet til med én gang jeg begynte å padle, og jeg tenkte at jeg kanskje ikke burde blitt med på turen. Det var ganske vondt de 2 første km, men når musklene ble gode og varme gikk stivheten over og jeg kunne begynne å kose meg. :o) Det var litt småbølgete på veien ut og vi padlet i motvind, og jeg ble faktisk litt sjøsyk på veien. Heldigvis ble jeg ikke skikkelig dårlig, bare litt uvel, så det gikk greit å padle allikevel. Da vi kom ut til øya 'Mellom Sletter' padlet vi inn og tok en rast før bølgeleken begynte.


Vi tok en pause før vi startet bølgeleken

Hadde jeg visst på forhånd hvor store bølger det var tror jeg ikke jeg hadde blitt med, så det var godt at ingen fortalte det. :o) Jeg vet ikke hvor høye bølgene var, men når jeg satt nede i dalen mellom to bølger ble de andre padlerne borte bak "bølgeveggen", og noen ganger måtte jeg se oppover for å se toppen av bølgene som kom mot meg. Når jeg fikk bølgene rett fra siden fikk jeg innimellom fanget fullt av vann da bølgen brøt over kajakken. Det var god trening på å ta støttetak, jeg holdt på å gå rundt en gang da jeg satt og filmet med mobilen i hendene og jeg fikk en bølge fra siden. (Prøvde å legge ut filmen fra episoden her, men det tok en evighet for programmet å 'behandle' filmen så jeg gadd ikke vente på det.)

Det var en utrolig morsom dag, det var helt fantastisk å leke seg i bølgene. Jeg fikk et par tre skikkelig fine surf-bølger. Man hørte det nærmest freste rundt kajakken når bølga tok tak og dyttet båten foran seg. (Det er godt mulig at jeg viser litt mye nybegynner-entusiasme i beskrivelsene mine, men det får nå bare være :o)...)

Det ble litt fotografering og filming midt i bølgene, selv om det var litt mer urolig vann enn jeg er vant til.. (Mildt sagt da jeg er vant til å padle på små, rolige innsjøer..hehe..)


Her sitter jeg nederst i en bølgedal og tar bilde
opp mot toppen av bølgen.
(Man kan så vidt skimte en padler på toppen av bølgen bak.)

Johnny måtte utføre en kameratredning
for å hjelpe en annen padler opp i kajakken igjen.

Neeesten på toppen av en bølge.
Tror padleruta må ha sett ut omtrent slik. :o)

Det var et flott førstegangsmøte med bølger, og jeg følte meg komfortabel og trygg hele tiden. Det var mange gode tips og råd å få fra de mer erfarne padlerne, noe jeg satte veldig pris på. En veldig lærerik opplevelse som jeg håper det blir flere av i nær fremtid.

Takk for en flott tur til alle som var med!

Og jeg må ikke glemme å ta med i fortellingen at jeg og Johnny fortsatt ikke var helt ferdige med padlingen for dagen. På kjøreturen hjemover kom vi nemlig frem til at det var mye lettere å ta en rulleøkt i Veslesjøen enn å måtte spyle bort saltvannet fra kajakk og utstyr med hageslange. Dermed fikk vi litt rulletrening i ferskvann også. Og jeg rullet faktisk uten å ha verken maske eller neseklype på. Et skikkelig gjennombrudd! :o)

En perfekt slutt på en perfekt dag, takk for at du var så streng og fikk meg til å droppe dykkemaska, Johnny! Hehe..

mandag 6. september 2010

Rullekurs 05.09.10

HURRA, JEG HAR RULLA!! :o)

I går var jeg på rullekurs i regi av Pål og Ann Kristin Skinlo, kurset tok jeg sammen med Marianne og det var også med tre andre rullelystne padlere.

Før vi la kajakkene i vannet fikk vi litt undervisning på land. Pål fortalte litt om sculling og hvilken rulle vi skulle lære, og Ann Kristin viste oss noen tøye-øvelser. Det er visst viktigere å være smidig og myk enn sterk når det kommer til rulling. Det syntes jeg var en god nyhet, og jeg ble straks litt mer optimistisk.

Etter teori delen padlet Ann Kristin ut for å demonstrere noen ruller. Wow!! Hun er virkelig dyktig! Jeg husker ikke navnet på alle rullene hun tok, men jeg skal si jeg ble imponert. Jeg forsøkte å ta noen bilder, men ingen av dem yter henne rettferdighet. Man får liksom ikke fanget magien i et fotografi...



Hvis jeg ikke husker helt feil
ligger hun å sculler på dette bildet.

Elegant!


Her padler hun opp ned!!!

Når vi hadde sett hvordan Ann Kristin tilsynelatende uanstrengt rullet på både den ene og andre måten, var det vår tur til å entre det våte element. Kajakkene ble satt på sjøen og vi begynte med litt sculletrening. Jeg har jo trent en del på dette de to siste ukene, og scullingen gikk greit.


Her lærer Pål og Ann Kristin bort sculling.

Så bar det over til rulletrening...
Pål instruerte og hjalp meg med å posisjonere åra riktig, så de første forsøkene gikk sånn halvveis bra. Uten årehjelp hadde jeg bare kavet rundt der nede, men på denne måten fikk jeg inn følelsen av riktig teknikk. Etter noen forsøk gikk han videre til nestemann i gruppa, og jeg padlet litt forsiktig rundt og var usikker på om jeg var modig nok til å prøve på egenhånd. Jeg testet først ut noen høye støttetak og scullet litt mer før jeg fant ut at det tross alt var rullekurs jeg var på... Jeg trakk pusten og lot det stå til... Og vips, så hadde jeg rullet!! Det gikk så fort at jeg ikke helt forstod hva som hadde skjedd. Jeg tok 3 ruller til på rappen, og det føltes helt herlig! :o)


Dette bildet tok jeg mens jeg småpadlet rundt
før jeg turte å prøve meg på rulla..
Det ble ikke flere "på vannet" bilder etter dette...

Jeg rullet rundt en stund før Ann Kristin kom bort og spurte om jeg hadde prøvd å rulle på den andre siden..? Nei, jeg hadde jo ikke det, så da var det bare å forsøke. Ooops! Det var visst ikke så lett å overføre teknikken fra høyre til venstre side. For å gjøre en pinlig historie kort; jeg fikk det ikke til, etter noen sekunder under vann feiget jeg ut og endte opp med å trene cowboyentring.. (rødme) Da jeg var oppe i kajakken igjen lurte Ann Kristin på om jeg hadde lyst til å lære noen flere ruller, og det hadde jeg selvfølgelig!

Nå skulle jeg få lære shot-gun rulle. Det tok noen forsøk og et par cowboyentringer, men til slutt fikk jeg det til. Denne rulla var mye vanskeligere enn den første, for man holder jo åra i bare én hånd og hoftebevegelsen blir fort mye viktigere å få til riktig.

Etter shot-gun rulla fikk jeg prøve meg på butterfly roll. Her holder man også åra i bare én hånd, men jeg syntes den var mye lettere enn shot-gun. Jeg gjorde noen rett ut komiske forsøk til å begynne med, hvor jeg tilsynelatende glemte hvor overflaten var, men til slutt fikk jeg det til. Det blir nesten som å flyte opp i static-brace for deretter å skyve/dra ryggen inn på bakdekket. Butterfly roll ble min favoritt! :o)

Når jeg hadde tatt noen butterfly ruller begynte Ann Kristin å snakke om noe jeg tror hun kalte norsaq(?), en slags kort treplate man kan bruke for å øve på håndrulle. Jeg ville gjerne prøve meg på håndrulla, så hun gikk for å se om hun hadde tatt med en slik norsaq(?). Det hadde hun dessverre ikke, men jeg fikk prøve meg på håndrulle allikevel. Jeg husker ikke så mye av læringsprosessen på denne rulla, for jeg begynte å bli rimelig sliten, men jeg fikk gode instruksjoner av Ann Kristin og til slutt hadde jeg utført håndrulle også. Gjett om jeg var opprømt! Hehe.. Det må nevnes at jeg på dette tidspunktet hadde vært så heldig å få låne hennes kajakk (som jeg selvfølgelig ikke husker hva heter), og den er nok hakket mer lettrullet enn min Avocet. :o)

Jeg fikk også innføring i "armpit" rulle (eller hva det nå het, det gikk etter hvert litt rundt for meg både med ruller og navn...) Ved denne rulla skulle man holde rundt det ene årebladet med venstre hånd og legge årestangen ned i albuebøyen på høyre arm, men ikke nok med det... Jeg skulle også vri kroppen så mye at det årebladet jeg ikke holdt i endte opp fremme på venstre side av baugen, samtidig skulle jeg lene meg ned mot framdekket...!! Au! Jeg hadde store problemer med å vri ryggen så mye rundt, og jeg må innrømme at jeg kom til kort når det gjaldt denne rulla. Selv om jeg gjorde noen ærlige forsøk fikk jeg ikke posisjonert åra riktig i vannet når jeg skulle opp igjen.


Kurset går mot slutten.

Nå begynte kursdagen å gå mot slutten, og Marianne og jeg tok noen bilder av hverandres ruller før vi trakk inn årene. Disse bildene er fortsatt på Mariannes kamera, så de vil evt. bli lagt inn her litt senere. Vi har allerede avtalt neste rulletrening, så da håper jeg vi husker det vi har lært. :o)

Når kajakkene var båret opp fra sjøen og alt var pakket satte alle seg ned for å slappe av og spise litt før hjemreisen. Det ble snakket om bl.a. kommende padlesamlinger og diverse andre kajakk temaer. Vi fikk også takket instruktørene for et bra kurs, og vi forhørte oss om eventuelle kurs i fremtiden. Hvis jeg får muligheten vil jeg gjerne delta på et av kursene deres igjen!


Slitne etter endt kurs!
Godt med litt mat og kajakkprat. :o)

Takk, alle sammen, for en flott dag og et innholdsrikt rullekurs!

lørdag 4. september 2010

Veslesjøen 03.09.10

Noen ganger føles det som om man har tatt seg vann over hodet, og det var slik jeg følte det på Veslesjøen på fredag... Bokstavelig talt! :o)

Jeg fikk melding på tlf. om at Johnny skulle til Veslesjøen for å trene teknikk på fredag, så da slang jeg meg selvfølgelig med. (Bilder blir det heller dårlig med i dette blogg-innlegget, for de fleste viste seg å være av så elendig kvalitet at de ikke kunne brukes.) Det ble Johnny, Tor og meg som møtte opp. Tor har nettopp kjøpt seg kajakk, en Valley Club. Han var godt fornøyd med kjøpet, og kajakken passet ham veldig bra. :o)

Ny kajakk!

Vi startet med å padle en runde rundt sjøen for å få litt varme i oss før vi startet treningen. Tor prøvde ut forskjellige teknikker med den nye kajakken, bl.a. en fin åreposeredning, og han fikk tips og råd om forskjellige styretak, støttetak, kanting og egenrednings-teknikker. Vi byttelånte også årer, for ikke bare har han kjøpt seg en flott kajakk, han har kjøpt en flott åre også. Jeg husker ikke helt hva slags åre det var (kan det ha vært 'Swift'?), men den var virkelig god å bruke!


Litt instruksjon...

Johnny trente på å sculle og å rulle på "pliktsiden", og jeg synes han gjorde det riktig så bra. Jeg blir så imponert hver gang jeg ser noen ta rulla! Det ble litt sculle trening på meg også, og jeg gjorde noen halvveis mislykkede forsøk på static-brace.


Johnny på vei opp av rulla.

Da vi var tilbake ved flytebrygga trente vi litt på sideveis forflyttning før jeg spurte Johnny om han kunne hjelpe meg med å trene på å henge opp ned under kajakken. Jeg er litt uvant med å være under vann, så jeg syntes det var fint at han kunne følge litt med på hva jeg gjorde. :o) Det gikk overraskende bra! Jeg holdt meg for nesa første gangen jeg tippet rundt, og lå en liten stund opp ned under vann. Jeg har ikke gjort dette før, og jeg syntes det var en eiendommelig følelse å ligge der opp ned. Opplevelsen ga mersmak, og neste forsøk ble utført umiddelbart. hehe.. Denne gangen skulle jeg klappe med hendene på bunnen av kajakken mens jeg hang opp ned. Det gikk også greit, og jeg prøvde meg (muligens noe ambisiøst, host..kremt..) på en håndrulle opp igjen... Noe som ikke gikk like greit, og jeg endte opp med omtrent en liter vann i nesa... :o)

Etter at de første forsøkene var gjennomført foreslo Johnny at vi skulle padle litt nærmere land, slik at han kunne stå i vannet ved siden av kajakken min. Så kunne jeg velte kajakken og prøve å vippe meg opp igjen ved hjelp av åra og hoftebevegelse. Vel, jeg stilte meg noe tvilende til hele greia, men det gikk kjempefint og det var veldig gøy! Flere forsøk ble gjennomført, litt dypere i vannet for hver gang. Jeg var ikke dypere enn at hodet var ca. 20 cm under vann før jeg vippet meg opp igjen, men det var et skikkelig gjennombrudd for meg. Nå virker rulla litt mer overkommelig, og jeg er ikke redd for å være under vann lenger.

Neste trinn ble å prøve å rulle helt rundt, noe jeg feilet ganske så grundig på, men hvor mye kan man forvente etter en halv times trening? hehe.. Jeg gjorde to forsøk før Johnny foreslo at han skulle vippe kajakken opp igjen for meg etter at jeg veltet ned, slik at jeg kunne få kjenne på hvordan det føles å rulle helt rundt. Jeg skulle lene meg bakover og "sveipe" med den ene hånda når han rullet meg opp igjen. Det var veldig morsomt, nesten som å kjøre karusell! :o) Til slutt frøs jeg så fælt at jeg måtte gi meg, men jeg lærte virkelig en hel del denne dagen! Jeg er veldig takknemmelig ovenfor Johnny for at han gadd å stå i vannet og instruere og hjelpe meg. Tusen takk!

(Oi, ble mye tekst dette, men siden jeg er nybegynner med padling synes jeg det er fint å kunne skrive ned litt om utviklingen min som padler. Da har jeg noe å se tilbake på og le av senere..hehe..)

Vi avsluttet med en padlerunde rundt sjøen med litt mer styretak og kanting, så dro vi kajakkene på land og pakket sammen for å dra. Nok en gang var jeg kald og sliten, men strålende fornøyd med kvelden da jeg satte meg i bilen for å kjøre hjem.

Takk for en lærerik dag, Tor og Johnny! :o)